www.rhiannonellis.com

本一冊で、O脚を改善しよう

皆さんは脚の形に自信がありますか?私はO脚気味なのがずっとコンプレックスで、ジーンズなど脚の形が出る服装があまりできませんでした。しかし、たった一冊の本でそのO脚が大分解消され、今では自信を持って脚を出すことが出来るようになりました。
その本とは、どんな本でも良いのです。一冊の本を座る時に脚に挟んだり、脚に挟んでスクワットする事でO脚が改善されるのです。わからないことがあしましたらプラセンタへ連絡をしてみてみましょう。

 

私は毎日椅子に座る時は必ず本を挟み、寝る前には本を挟んでスクワットを10回するようにしたところ、一ヶ月で綺麗な脚のラインに、そして、前は付かなかった膝小僧もピッタリとくっつくようになりました。
個人的な見解ですが、座る時は重めの本を、スクワットの時は薄い雑誌の方を使用するほうが良いかと思います。と言うのも、立った状態の時の方が膝がくっつきにくく、薄い雑誌の方がより力が入るからです。何なら紙一枚でも構いません。
この二つを毎日繰り返すだけで、O脚改善はもちろん、太もももほっそりと綺麗な形になります。本一冊、紙一枚で始められる、お勧めの方法です。